Muskelschmerzen ?

Die Ursachen für Muskelschmerzen  können vielfältig sein. Vom harmlosen Muskelkater über Verspannungen bis hin zu ernsthaften Erkrankungen erstrecken sich die Möglichkeiten von Muskelschmerzen.

  Die Symptome sind jedoch die gleichen: ziehende, stechende oder krampfhafte Muskeln.
   Am häufigsten sind jedoch Verspannungen der Auslöser für Muskelschmerzen.  Sei es im Büro, am Computer zu Hause, in der Schule oder im Auto – der Mensch von heute sitzt gewöhnlich viele Stunden am Tag. Das ist bei Weitem zu viel für die Muskeln. Vor allem im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich kommt es daher zu schmerzenden Verspannungen. Wir leben in einer Zeit mit viel sitzender Tätigkeit.

 Muskelkrämpfe ?
 Muskelverspannungen?

   Der Muskel verkürzt sich und fühlt sich dadurch hart an. Zu erkennen sind solche Verspannungen durch schmerzhafte Knötchen an den betroffenen Stellen. Diese Knötchen lösen sich zumeist durch Massagen auf. Die Ursachen sind vielfältig:

+ Stress:  Wer viel Stress ausgesetzt ist kann verpannt sein
+ Falsche Haltung und zu wenig Bewegung
+ Falsche Bewegungen
+ Schwache und ungleiche Muskulatur
+ Unzureichendes Auf- und Abwärmen bei sportlicher Betätigung
+ Muskelverletzungen wie Zerrungen oder Risse
Hartnäckige Verspannungen können zu dauerhaften oder häufigen Kopfschmerzen führen und auch ein Schulter-Arm-Syndrom verursachen.

Muskelschmerzen

   durch Verletzungen des Muskels, wie sie durch Sport oder Unfälle entstehen können, hilft nur Ruhe und Schonung der betroffenen Muskeln.

   Unterstützend können schmerzlindernde Cremes oder Medikamente gegeben werden. Bei Verspannungen empfehlen sich Massagen und Gymnastik.

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  Muskelschmerzen nach sportlicher Betätigung,  Gartenarbeit, ausgedehnten Wanderungen usw...... (sogenannter Muskelkater), reagieren auf schonende Massage, Saunabesuch oder warme Bäder gut und sollten mit Novisan schnell behoben sein.

  Schmerzen in der Muskulatur sind bei spotlicher Betätigung häufig der Grund von einem zu harten oder falschen Trainingsplan. Der Muskel ist überstrapaziert und dadurch entstehen Muskelschmerzen. Die genaue Ursache dafür, konnte von Forschern jedoch noch nicht geklärt werden. Früher ging man davon aus, dass sich Milchsäure im Muskel ansammelt und Schmerzen entstehen. Jedoch gehen neuste Studien davon aus, dass Risse in der Muskulatur Schmerzen verursachen. Ist der Schmerz zu groß und man kann kaum noch gehen, helfen Schmerzmittel. Jedoch können Muskelschmerzen auch bedenklich sein, wenn sich Erkrankungen oder Entzündungen durch Viren dahinter verstecken. Schmerzmittel schaffen Abhilfe, jedoch sollte ein Arzt aufgesucht werden um abzuklären, wie die Muskelschmerzen entstehen und wie das Schmerzmittel eingesetzt werden kann.

PS:
Myalgie (griechisch μυαλγία, „der Muskelschmerz“, von μυς, mys, „der Muskel“ und άλγος, álgos, „der Schmerz“) ist der medizinische Fachbegriff für Muskelschmerzen.

PPS:  Bei Muskelschmerzen zeigen verschiedene Studien , dass Ingwer entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften besitzt, die denen nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente gleichkommen, ohne aber die Nebenwirkungen nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente,(wie Magenblutungen und Magengeschwüre) . Somit können Muskel Schmerzen auch mit rohem oder gekochtem Ingwer gemildert werden.

  Wenn es um Muskelschmerzen geht zeigt eine Untersuchung in den US dass der tägliche Verzehr von rohem oder wärmebehandeltem Ingwer starke Muskelschmerzen wirksam lindern kann, wie die Zeitschrift der Amerikanischen Schmerz-Gesellschaft Journal of Pain berichtet. Das gilt selbst für starke Muskel Schmerzen nach anstrengendem Training.